W naszej szkole coraz większą wagę przywiązujemy do rozmów o zdrowiu psychicznym – o tym, jak dbać o równowagę emocjonalną, reagować na stres i budować odporność psychiczną w codziennych sytuacjach. Z tej potrzeby powstał cykl spotkań „RESET DLA GŁOWY”, który zyskał dużą popularność wśród uczniów.
To wyjątkowa przestrzeń, w której młodzież może na chwilę zwolnić, zatrzymać się i przyjrzeć temu, co dzieje się w jej głowie i sercu. Podczas spotkań uczniowie oglądają filmy edukacyjne, uczestniczą w warsztatach i dyskusjach, ucząc się, że rozmowa o emocjach nie jest oznaką słabości, lecz przejawem odwagi i dojrzałości.
Wspólnie zastanawiają się, jak dbać o swój dobrostan, jak rozpoznawać sygnały przeciążenia oraz w jaki sposób wspierać siebie i innych w trudnych momentach. Spotkania łączą edukację, empatię i autentyczny dialog, pokazując, że troska o zdrowie psychiczne jest równie ważna jak dbanie o zdrowie fizyczne.
Uczestnicy wynoszą z tych spotkań ważne przekonanie: każdy z nas ma prawo do słabszego dnia, a proszenie o pomoc to nie wstyd – to pierwszy krok ku lepszemu samopoczuciu.
Inicjatywę tworzy zespół doświadczonych nauczycieli, pedagogów i psychologów: Anna Kotuła, Joanna Olszowy, Liliana Sudoł-Ćwikła oraz Ryszard Budkowski – osoby z pasją i zaangażowaniem działające na rzecz dobrostanu młodzieży i budowania w szkole atmosfery zrozumienia, bezpieczeństwa i wzajemnego wsparcia.
Jak podkreślają prowadzący:
Zdrowie psychiczne to nie luksus – to codzienna potrzeba.
